COME ACQUISTARE LE PRIME SCARPE DA CALCIO

Scegliere le scarpe giuste non sempre è una cosa semplice! Oggi la scarpa per un calciatore è un vero e proprio attrezzo tecnico; esistono vari modelli con caratteristiche specifiche per diverse esigenze. Il primo consiglio del Mr Robbiati è di scegliere una scarpa che sia conforme alla pianta del proprio piede. La morbidezza del materiale facilita infatti il primo impatto con questo sport. Importante è non farsi influenzare dal modello: se la scarpa del calciatore preferito non è adatta al vostro piede, dirigete la vostra scelta su altri modelli. Per un bambino si può anche scegliere una scarpa sintetica perché ha un peso relativo e lo stress del piede nel calciare è limitato. Non acquistate subito una scarpa a tacchetti intercambiabili, ma fissi. E’ comunque da tenere presente la frequenza con cui la scarpa verrà utilizzata e i terreni di gioco. Altro consiglio è di non utilizzare le scarpe nuove subito in partita, ma dopo qualche allenamento. La cosa migliore sarebbe di calzarle in casa per trenta minuti circa per tre-quattro giorni. Anche una buona manutenzione delle calzature è fondamentale: lavare personalmente le scarpe dopo ogni partita con acqua (niente sapone), utilizzare un tendiscarpe (o carta di giornale) per mantenere la forma dell’avampiede, asciugare lontano da fonti di calore e, con la scarpa ancora umida, passare del grasso idoneo per impermeabilizzare e ammorbidire il cuoio.

COME PREPARARE LA VOSTRA BORSA IDEALE

Ogni calciatore dovrebbe preparare personalmente e con cura il proprio borsone. Le scarpe da calcio vanno infilate nell’apposito astuccio portascarpe, più igienico di quello di nylon e tenute separate dagli altri indumenti nella vaschetta rigida sul fondo della borsa, per evitare l’umidità. Non dimenticare mai:

1. una scatola di tacchetti di ricambio

2. la chiave per svitarle i tacchetti (al termine di ogni partita)

3. stringhe di riserva

4. grasso per scarpe

5. parastinchi Nella parte alta della borsa vanno sistemati gli indumenti necessari per il gioco.

A seconda della stagione e del tempo vanno infine aggiunti:

1. k-way

2. scaldamuscoli

3. guanti e cuculo di lana (o paraorecchie)

4. pomata riscaldante per i piedi

Per il dopo partita:

1. ciabatte da doccia

2. asciugamano

3. shampoo e bagnoschiuma

4. mutande elastiche